出産後の骨盤の歪み

更新日：2010.11.09

産後は歪みを治すチャンスです。

出産後の骨盤は、とても歪みやすいのです。
なぜなら、赤ちゃんを産むために、お母さんのからだは、体を緩ませるホルモンがたくさん分泌されているために、出産前後は、骨盤が緩くなっているのです。

最近では、出産後すぐに仕事復帰される方が増えていますが。緩んでいる体では負担が大きいために骨盤が歪みそのままにしておくと、時間とともに固まってきてしまい治りにくくなってしまいます。

気になる方は、整体などを受けることをお勧めします

出産後骨盤が戻るには4から5ヶ月もかかります。妊娠から出産はとても体力を使っています。
できることならば一年位はなるべく安静にして、育児に専念しましょう。

腰痛がある場合は、早めに整体で骨盤を正しい位置に戻す癖をつけましょう。

妊娠中や出産後の整体について

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