冷え・汗
- 水分と塩分を補給して夏を乗り切ろう 更新日：2024.07.01 毎日暑い日が続いています。 すこし外に出ただけで汗が出てくるくらいの暑さですね。 汗で水分が失われると… 私たちの体は、汗をかくことで体内の余分な熱を放出し、… 続きを見る
- 汗をかける体にしよう 更新日：2023.08.01 今年もすでに暑い夏となり、35度以上の日も出てきています。 こうなると、ちょっと外に出ただけで暑くて大量の汗をかくでしょう。 ただ、ここで汗をかけなくてはいけないのです。… 続きを見る
- 冷え性 更新日：2010.11.09 冷え性ってなに？ 冷え性という方多いと思います。冷え対策はできていますか？「はい」という方、実は少ないです。 よくよく聞いてみると冷蔵庫から冷たいミネラルウォーター飲んで… 続きを見る
- 冷えとは...？ 更新日：2010.11.09 体温維持には血液の循環が必要 肌寒い日が多くなってきました。ちょっと忘れがちだった手や足の冷えが顕著に感じられるようになってきた方もいるのではないでしょうか。 体のガソリ… 続きを見る
- 低体温の予防対策 更新日：2014.08.07 低体温と死亡率の関係 1日のうちで最も死亡率が高いのは午前３時～５時といわれているのをご存知ですか？何故ならこの時間帯は気温と体温が1日のうちで最も低くなるからです。 1… 続きを見る
- 汗をかく意味 更新日：2014.08.11 発汗にも、色々と種類があります。 皆さんこんにちは。今回のテーマは、「発汗」についてのお話です。 発汗は、大きく分けて３つに分類されています。 「味覚性発汗」 熱い物や辛… 続きを見る
- 免疫力と低体温の関係 更新日：2015.07.03 低体温の原因は、ストレス社会にあった！？ 皆さんはご自身の平熱をご存知ですか？ 現代はストレス社会で低体温の方が増えています。 何故か？ それは「ストレス（外的・内的）に… 続きを見る
